Le mouvement au service de votre bien-être et de votre santé.
L'AGENDA
Les cours ont repris, venez nous voir !
Ateliers en petits groupes à Magnac-sur-Touvre
Sur inscription – Limité à 4 places – Durée 1h15 – Tarif 18€
– Lundi 29 octobre : le dos de 10h00 à 11h15 – reste 1 place
Ateliers en forêt – Marche et renforcement
Sur inscription – Limité à 10 places – Durée 1h30 – Tarif 15€ – au parcours de santé de Mornac
– Prochaine date en novembre : de 10h00 à 11h30
Les cours réguliers
à La Rochefoucauld
Tai Chi et Ji Ben Gong le lundi à 18h30
Posture et Mouvement le jeudi à 14h30
à Magnac-sur-Touvre
Pour l’association Le Corps en Mouvement Charente
Tai Chi Santé et Ji Ben Gong le mardi à 9h30
Posture et Mouvement le jeudi à 10h45
Les cours collectifs
Tai Chi Chuan, Tai Chi Santé et Ji Ben Gong.
Un art martial reconnu pour améliorer sa santé et son bien-être au quotidien. Cours à La Rochefoucauld, Magnac-sur-Touvre… proche d’Angoulême en Charente.
Gym Posturale : Posture & Mouvement.
Des activités physiques complètes pour développer un corps mobile et fort, se détendre et redécouvrir sa respiration. Cours à La Rochefoucauld, Magnac-sur-Touvre… proche d’Angoulême.
Petits groupes
Deux activités physiques complètes pour améliorer sa posture et sa santé : la posture de l’arbre (Zhan Zhuang) , les Ji Ben Gong, les étirements…
Cliquer sur « en savoir plus » pour connaître les prochaines dates.
Les cours particuliers
Des cours particuliers de Tai Chi Chuan, de Gym Posturale ou de remise en forme pour améliorer sa mobilité, sa force et sa posture au quotidien par des exercices adaptés à vos besoins ou pour progresser dans sa pratique du Tai Chi Chuan.
L'accompagnement bien-être
La relation d’aide en individuel
Pour avancer dans votre quotidien, donnez voix à vos difficultés, vos blocages physiques et psychiques grâce à une écoute sensible du corps et de vos émotions. Une technique somato-émotionnelle et l’EFT (Techniques de libération émotionnelle) sont proposés.
Ateliers à destination des professionnels
Activités physiques au travail et compétences psycosociales
Vous êtes une entreprise, un établissement d’accueil, une association, un établissement scolaire… je propose des cours et formations adaptés pour permettre, au sein de votre structure, d’améliorer le bien-être individuel de vos collaborateurs et des gains collectifs. Il s’agit d’une approche corporelle pragmatique et efficace au service des capacités physiques et des compétences psycho-sociales des participants.
