Les ateliers en petits groupes

Les ateliers thématiques ont pour objectif de vous permettre de découvrir et de vous initier à des exercices utiles pour vous accompagner dans votre quotidien, améliorer votre bien-être et votre santé. Ils sont aussi bénéfiques pour développer ses capacités dites « internes ». Ils sont proposé régulièrement suivant le planning ci-dessous et à la demande, en petits groupes de 4 personnes pour un suivi personnalisé.

Ji Ben Gong

Des activités physiques complètes venues des arts internes Chinois comme le Tai Chi Chuan ou la Da Cheng Chuan. Ils ont la particularité de cibler des principes de mouvements spécifiques pour renforcer et détendre le corps en lenteur, en détente et en profondeur. Cliquez ici pour en savoir plus sur les Ji Ben Gong.

Posture de l’arbre

Améliorez votre posture, votre bien-être et voter santé. C’est l’ancêtre du Qi Gong moderne. En plus des bienfaits ressentis lors de la pratique, la méthode a été étudié scientifiquement pour mesurer ses effets sur la force, le système nerveux, des fonctions physiologiques…

Coordonnées

Adresse : 16600 Magnac sur Touvre

Horaires : Selon le planning et la demande.

Contacter l’animateur : 07 66 35 48 88 et contact@jeremieducheine.fr

Pour participer

S’inscrire par téléphone ou par email.

Le Tarif

Atelier unique
18 €
  • Limité à 4 places
  • Sur réservation