Les ateliers Thématiques

Les ateliers thématiques ont pour objectif de vous permettre de découvrir et de vous initier à des exercices utiles pour vous accompagner dans votre quotidien, améliorer votre bien-être et votre santé. Ils sont aussi bénéfiques pour développer ses capacités dites « internes ». Ils sont proposé régulièrement suivant le planning ci-dessous et à la demande, en petits groupes de 4 personnes pour un suivi personnalisé.

Ji Ben Gong

Des activités physiques complètes venues des arts internes Chinois comme le Tai Chi Chuan ou la Da Cheng Chuan. Ils ont la particularité de cibler des principes de mouvements spécifiques pour renforcer et détendre le corps en lenteur, en détente et en profondeur. Cliquez ici pour en savoir plus sur les Ji Ben Gong.

Dates à venir :

  • Vendredi 05 avril de 19h00 à 20h15 – reste 4 places
  • Lundi 15 avril de 10h00 à 11h15 – reste 4 places
  • Lundi 03 juin de 10h00 à 11h15 – reste 4 places
  • Vendredi 14 juin de 19h00 à 20h15 – reste 4 places

Posture de l’arbre

Améliorez votre posture, votre bien-être et voter santé. C’est l’ancêtre du Qi Gong moderne. En plus des bienfaits ressentis lors de la pratique, la méthode a été étudié scientifiquement pour mesurer ses effets sur la force, le système nerveux, des fonctions physiologiques…

Dates à venir :

  • Lundi 13 mai de 10h00 à 11h15 – reste 3 places
  • Vendredi 24 mai de 19h00 à 20h15 – reste 4 places

Coordonnées

Adresse : 16600 Magnac sur Touvre

Horaires : lundis matin et vendredis soir selon le planning.

Contacter l’animateur : 07 66 35 48 88 et contact@jeremieducheine.fr

Pour participer

S’inscrire par téléphone ou par email.

Le Tarif

Atelier unique
18 €
  • Limité à 4 places
  • Sur réservation