Description

1h30 pour expériementer cette pratique de bien-être et ressentir ses bienfaits.
Au programme de cet atelier, 4 principes :
 
– la respiration
– le mouvement
– la détente
– la connexion
 
L’exploration se fera autour d’exercies énergétiques, du mouvement global, d’exercices méditatifs, d’exercices respiratoires et d’une exploration du lien à l’autre et à soi par des mises en situations ludiques et pragmatiques.
 
Atelier ouvert à tous. Les places sont limitées et la participation se fait sur inscription.
 
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’information.

Tarif

La participation est libre afin que chacun puisse participer.

L’association Soleil Danse nous met la salle à disposition. Afin d’être en accord avec les règles de sécurité et d’accueil, il vous sera demandé à l’accueil vos nom, prénom et signature.

Info pratiques

Venez dans une tenue souple dans laquelle vous vous sentez à l’aise pour vous mouvoir.

Apportez un tapis de sol si vous en disposez d’un.

Pensez à apporter de l’eau pour vous hydrater.

Horaires : 19h00 – 20h30, accueil dès 18h45

Lieu de pratique : 11 bis rue du midi 16800 Soyaux

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